森林浴とは?
「森の空気を浴びること。
樹木が発散するフィトンチッド(生物活性物質)には
疲労回復の効果がある。
さらに森の音をスペクトル解析で分析すると、
脳にα波を出させて
リラックス感を与える1/fゆらぎが表れるという。」
出典 (株)朝日新聞出版発行「知恵蔵」
森を歩き、森の空気をいっぱい吸ったら心身がほぐれた。
そんな経験(記憶)はありませんか?
無言の森は、私たちをいつでも受け止めてくれます。
海もいいけれど
時には森に入ってみたい。
森林への欲求を感じること、ありませんか?
こういう時だからこそ
三密なしで森で深呼吸したいものです。
天草ヒノキプロジェクトでは
事態が落ち着いたら、
森を歩いて
森の仕事を知り身近に感じられるような
そんなツアーの実施も検討したいと考えてます。